Capsula de slabit ArpFarm
Anunţuri
Contact rapid
Am greutatea ideală ?
Anunţuri
Ultimele căutări
NOU! - Slabesti intre 4 si 12 kilograme pe luna
AlimentatieNu trebuie sa tii regim, nu trebuie sa mergi la sala, nu trebuie sa tii diete, nu trebuie sa te infometezi, nu trebuie sa faci exercitii...
Nici una din cele enumerate mai sus nu sunt obligatorii - toate . . . [citeşte mai departe]
Top 10 – cele mai bune alimente pentru a slabi rapid
AlimentatieExercitiile fizice regulate sunt doar o parte din ecuatia pentru un corp frumos si sanatos. A consuma alimentele potrivite e o alta parte din ecuatia pierderii rapide in greutate. De fapt, as putea afirma ca alimentatia . . . [citeşte mai departe]
Dieta simpla e cea mai buna - nu mai manca atat de mult!
DieteDieta prin care ma pregatesc de vacanta merge foarte bine. Dar nu vacanta de anul acesta, ci urmatoarea. De la data de 1 ianuarie am slabit 2 kilograme, adica o jumatate de kilogram pe luna.
Dar orice persoana care . . . [citeşte mai departe]
Cate mese pe zi sunt recomandate
AlimentatieMajoritatea acelora care se preocupa de starea lor fizica inteleg importanta frecventei cu care se ia masa, dar multi dintre ei isi inchipuie 3 mese pe zi sunt suficiente. Cu cat mananci mai des cu atat corpul tau va fi mai . . . [citeşte mai departe]
Trei exercitii pentru un posterior frumos
ExercitiiNumeste-l fund, dos sau posterior, oricum l-ai numi, sunt mari sansele sa-ti doresti sa fie mai ridicat si mai ferm. Din fericire exista cateva exercitii simple cu picioarele care te pot ajuta sa ai un posterior frumos.
[citeşte mai departe]
Hidratarea - cheia unui antrenament reusit
AlimentatieExercitiile fizice practicate in fiecare zi sunt o metoda excelenta de a slabi si de a te simti bine. Totusi cheia unui program de antrenament reusit se refera la hidratare. Pagubele pe care le poti produce organismului prin . . . [citeşte mai departe]
Exerciţii pentru supleţea mâinilor
Exercitii- Se descrie cu încheietura mâinii un opt.
- Se răsfiră degetele la maximum pe măsură ce se roteşte încheietura.
- Se presează două mingi de cauciuc cu două degete; apoi cu toate degetele.
- Se . . . [citeşte mai departe]
DIETE DE SLABIT 4 kg in 4 zile
DieteDURATA: 4-8 zile
KILOGRAME PIERDUTE: 4 kg in 4 zile
CONTRAINDICATII: este interzisa persoanelor cu probleme hepatice si renale.
STRUCTURA:
- prima zi: legume (se pot . . . [citeşte mai departe]