Ciresele, un dar de la natura!

Slabiti usor cu ajutorul unei diete delicioase

Cand ne gandim la luna mai inevitabil ne aducem aminte si de aceste fructe delicioase, cu proprietati nutritive extraordinare: 70% din continutul lor este apa iar in restul de 30% este cuprins tot complexul de vitamina B (B1, B2, B6) care este foarte important pentru furnizarea energiei, dar si magneziul a carui lipsa ne face sa ne simtim obositi, deprimat si stresati.
La un asa continut ciresele sunt o comoara pentru cei la cura de slabire si nu numai.
Pentru a tine o cura exculsiva cu cirese cantitatile ingerate trebuie sa fie insemnate, insa rezultatele nu vor intarzia sa apara.
De exemplu daca consumam o jumatate sau chiar un kilogram de cirese timp de o zi sau doua pe saptamana, fortam eliminarea toxinelor din organism si ne vom simti mai odihniti pe parcursul zilei, iar pielea noastra va deveni mai neteda si mai catifelata.
O masca pentru piele din aceste fructe este foarte la indemana si se prepara in felul urmator:
- 100 grame cirese fara sambur, se zdrobesc pana ajung la consistenta unei paste,
- se aplica pe fata curata, lasandu-se sa actioneze pana la 20, 30 de minute,
- stergeti masca cu apa calduta, apilcati o crema hidratanta de zi.
Acesta masca este foarte benefica pentru elasticitatea si fermitatea pielii.
De asemenea ceaiul din codite uscate de cirese este un puternic diuretic si detetoxifiant, astfel infuzia de codite, prin consum indelungat ne scapa inclusiv de celulita si ne mentine tractul urinar sanatos!