Promotie
Am greutatea ideală ?
Reclamă
Ultimele căutări
Parteneri
Ce fel de paine sa alegem?
Informatii utile cu privire la diferite sortimente de paine.In general principiile de baza ale prepararii painii sunt universale, insa variatiile regionale in privinta metodei de coacere sau a tipurilor de faina folosita si a celor. . . [citeste mai departe]
Regimul mediteranean
Informatii utile despre un stil de viata sanatos.Studiul realizat in cadrul universitatii din Maastricht, a inclus peste 120.000 de persoane in varsta. Acest studiu a relevat urmatorul fapt: dieta mediteraneana prelungeste viat. . . [citeste mai departe]
Dieta bogata in proteine ne poate scapa de celulita
O dieta corespunzatoare poate reduce sau chiar elimina celulita.Esteticienii sustin faptul ca genetica este de fapt cheia aparitiei celululitei, o alimentatie corecta ajuta la controlul acesteia. Celululita se poate combate. . . [citeste mai departe]
Legume exotice
In ultimul timp pe rafturile supermarketurilor au aparut mai multe legume exotice.Iata cateva dintre ele, si bineinteles informatii despre valorile lor nutritionale.Pentru o viata lunga si sanatoasa ar fi ideal ca in meniul nos. . . [citeste mai departe]
Berea,informatii nutritionale
Informatii utile cu privire la valorile nutritionale ale berii.In zilele toride de vara berea este una dintre cele mai pretuite bauturi, aceasta are si multe beneficii pentru sanatate, contribuind la scaderea presiunii ar. . . [citeste mai departe]
Despre alimentatia alcalina
O dieta sanatoasa, neconformista, recomandata in unanimitate de medicii nutritionisti pentru echilibrarea nivelului acid-alcalin. Iar echilibrul acid-alcalin este important pentru o viata sanatoasa.Este o dieta sau un stil de vi. . . [citeste mai departe]
Alimentatia sanatoasa sfaturi(3)
Sfaturi utile cu privire la consumul sanatos de legume.Legumele prospete constituie prima sursa de vitamine necesare organismului uman (C, A, B) cu conditia sa fie pastrate si depozitate optim. O alimentatie sanatoasa, igie. . . [citeste mai departe]
Alimentatie sanatoasa sfaturi(2)
Sfaturi utile privind consumul sanatos de lapte. Laptele,(inclusiv si lactatele ), este un aliment de baza in meniul nostru zilnic, de aceea chiar daca nu este un aliment perfect, este bogat nutritiv. Un pahar de lap. . . [citeste mai departe]
Alimentatie sanatoasa sfaturi(1)
Fie ca tinem sau nu cura de slabire este necesar sa cunoastem modalitatile corecte de preparare a hranei. Prepararea alimentelor este foarte importantanta deoarece un mod gresit de pregatire a hranei poate duce la . . . [citeste mai departe]
Bauturile ideale pentru vara
Consumul de lichide sanatoase este esential pentru a avea un organism sanatos si o silueta perfecta. In perioada calda cea mai mare importanta o are hidratarea organismului, cu lichide sanatoase pentru a avea o st. . . [citeste mai departe]
Top 10 alimente pentru masa musculara
Alimente care tonifica muschii. Daca v-ati decis sa va tonifiati musculatura pentru a obtine un corp armonios dezvoltat, trebuie sa stiti ca pe langa abonamentul de la sala de fitness muschii dumneavostra au nevoie de-o alim. . . [citeste mai departe]
Importanta apei in curele de slabire
Consumarea unei cantitati optime de apa are o importanta vitala pentru sanatatea noastra. Indiferent de sezonul in care ne aflam (cald sau rece) este ideal sa consumam aproximativ 2 litri de apa pe zi. Pentru a avea un co. . . [citeste mai departe]
Ceai verde cu scortisoara
Ceai verde cu scortisoara tonic pentru corp si minte.Este foarte indicat vara, in zilele cu temperaturi ridicate sa consumam ceaiuri calde si aromate, deoarece, doar acestea ne pot determina organismul sa accepte mai usor te. . . [citeste mai departe]
Cum faci sa dispara celulita?
Sfaturi utile pentru a invinge celulita.In prag de vara pielea cu aspect de portocala ne da cele mai multe batai de cap, cand vine vorba de costumul de baie. Pentru a ameliora acest aspect neplacut al pielii care nu t. . . [citeste mai departe]
Ce sa manaci si sa te si hranesti?
Alimente cu adevarat nutritive.Inainte de a va enumera alimente pe care este bine sa le consumati trebuie realizat ca meniul nostru zilnic este deficitar din mai multe privinte: hrana nu este destul de diversifica. . . [citeste mai departe]