Promotie
Am greutatea ideală ?
Reclamă
Ultimele căutări
Dieta cu laxative,
Ce sa mancam ca sa slabesti,
Cura de slabire rapida si ieftina,
Cum sa slabesti eficient,
Cum sa slabesti repede,
Produse naturiste de slabit,
Cura de slabire cu laxative,
Ultimele diete,
Cum slabesti repede,
Diete de slabit in scurt timp,
Slabit rapid in 7 zile,
Slabeste 4 kg in 4 zile,
Slabeste rapid 5 kg,
Slabeste rapid 10kg,
Exercitii pentru slabit rapid,
Cum sa slabim 15kg,
Regim de slabit rapid,
Dieta simpla si rapida,
Slabeste sanatos 10 kg,
Dieta de 5 zile,
Cura de slabire in 90 de zile,
Cum sa slabesc diete,
Slabire in 10 zile,
Ultima generatie a produselor de slabit,
Cura 9 zile,
Cura catalin crisan,
Cum poti slabi?,
Dieta pentru cresterea masei musculare,
Cura de slabire ieftina,
Diete rapide 10 kg,
Produse slabit,
Slabit 10 kg,
Slabire 10 kg,
Cele mai bune si ieftine proteine,
Slabeste 15 kg in 2 saptamani, Cum sa slabesti
Parteneri
Dieta cu grapefruit
Micul dejun:
-o jumatate de grapefruit;
-ceai sau cafea de preferinta neindulcite.
Pranzul:
-o salata de castraveti, 2 oua, rosii, ardei gras, otet, lamaie sau verdeata;
-jumatate de grapefruit, ceai sau apa( lichide cat mai multe).
Cina
- 100-200g carne de pui, vita sau felii de sunca;
- o rosie cu otet, lamaie sau verdeata;
- ceai neindulcit sau apa plata.
Informatii utile pentru reusita dietei
- consumul ridicat de lichide este vital( aproximativ 2l pe zi) ;
- dieta cu grapefruit este una restrictiva si deficitara din punct de vedere nutritional, aducand organismului doar in jur de 800 de calorii pe zi, astfel prelungirea ei pe o perioada nerecomandata poate duce la malnutritie.
23 de comentarii la "Dieta cu grapefruit"
Articolul Dieta cu grapefruit"
care se bazeaza pe 23 de voturi obtinute din
partea a 23 de utilizatori.
Anca
2012-03-29
Mi se pare un program destul de complex,nu mi se pare greu! am de dat citeva kilograme jos,si cred k de maine o incerc si eu!
adelin
2012-03-04
eu am tinut in urma cu o luna dieta daneza de 13 zile si am pierdut 8.6 kg, apoi am mancat normal 2 sapt si am mai pierdut 500 g. cu dieta asta, am pierdut in doua saptamani inca 5.5 kg. totul in 1.5 luni, deci are succes.
Iulia
2012-01-06
eu nu inteleg de ce nu se consuma carnea la pranz , ci se consuma seara...dupa parerea mea legumele sunt mai usor digerabile decat carnea
ilas ioana
2011-12-07
super !chiar functioneaza ...
varga
2011-11-23
fetelor eu am inceput sa tin acest regim de 2 zile azi am 2 zile si am slabit aprope 2 kg, nu va luati dupa unii sau altii pana nu incercati pe propria piele si sa vedeti cum va reactioneaza organismul nu o sa stiti mie imi merge cu ea
angela^s
2011-11-21
fetelor dc vreti sa slabiti si sa nu va simtiti rau ascultati aici o reteta buna....Dimineata bei un ceai verde putin indulcit cu lamaie + o felie de paine integrala cu unt si o felie de parizel sau salam de pui. La Amiaza spanac +un ou prajit, in timpul zile un fruct si Seara pireu de cartofi sau orez cu multe legume si un snitel +un ceai verde cu lamai, apa 1,5 la zi si somnic usor e f bn, nu te simti rau deloc nu ai ameteli nu nimik..
Roxana
2011-11-14
Fetelor,voi glumiti? Serios acum,asta-i regim? O bucatica d carne si-o rosie? Pai normal ca slabesti repede,dar la un moment dat trebuie sa revii la normal. Si atunci sigur se va depune ceva-n plus. Asta este pura infometare.
VALENTINA
2011-11-12
buna tuturor....recomand dieta aceasta tuturor eu am tinut o si o voi tine in continuare...ajunsesem la capatul rabdarii,nu aveam nici o speranta am tinut o multime de diete ba kiar am luat si pastile de slabit si nimik...aceasta dieta m a surprins pur si simplu am avut 75 de kg akum am 66 dupa 3 saptamani...am o inaltile de 1,63 m si 21 de ani....sfatul meu este sa nu va dezamagiti si sa o respectati asa kum este scrisa fara absolut nimik in plus...aveti nevoie de foarte multa ambitie si un pik de rabdare in prima saptamana deoarece nu slabiti foarte mult...succes tuturor
dan iulia
2011-10-29
sa va dau un sfat din propria experienta am tinut acest regim am slabit 4 kg intr-o saptamana da nu las mai tine in viata mea te doare stomacu de iti vine sa lesini si in plus mi sa facut o greata de gref de nu mai vreau sal vad cat traiesc....nu o recomand
rozalia
2011-07-02
sincer am tinut-o..am facut si exercitii seara dar chiar nu da nici un rezultat in 7 zile am slabit doar 2 kg e ff putin si te mai doare si stomacu acum mi-am luat relax&tone sper sa ma rezolv cu ala am 56 kg si vreau sa ajung la 45 si inaltime 1.60 si 21 ani. Bafta tuturor!
DUMINICA ELENA SIMONA
2011-06-25
eu am tinut cura de sabire cu grefiri si am sabit dar nu asa de repede cum vroeam eu dar am loat pastila de slabit si am sabit repede
bianca
2011-03-27
nu stiam ca grefele pos sa ajute la slabit.am sa incerc iar daca astea da rezultate dorite o sa sfatuiesc pe toti prienele mele sa o foloseasa
iulia
2011-03-17
sper sa dea rezultate,findk am pus ceva kg dupa nasteri.
annaconda
2011-03-17
nu e buna deloc reteta asta nu slabesti cu ea si te simti si rau
cristina
2011-02-11
da, fac si eu dieta cu grapefruit sa vedem daca slabesc ceva ,dar de trei sapt nu am slabit nimic,,,,
ncoleta
2011-01-28
ce ziceti fetelor e buna la ceva o tin si eu de 2 zile sa vedem
Mary
2011-01-22
eu am adaptat reteta aceasta si am mancat cate un grapefruit la fiecare masa a zilei si am slabit 4kg intr-o saptamana...mancam dimineata cereale,nu foarte multe pt ca nu sunt o fana a lor si putin iaurt degresat...la pranz,supa sau ciorbita, iar seara, salata de legume, de fructe sau de varza...cam asta a fost toata filosofia...si chiar am slabit...
sorina
2010-12-13
:-? cred ca este buna reteta asta...:-?o sa incep sa tin de maine:D
lady
2010-06-11
dak tin dieta asta nu trebuie sa fc efort fizic?
cristy
2010-06-03
e f buna dieta. poti manca mai mult decat scrie aici dar conditia este sa bei 3 pahare de grefuit pe zi unul dim inainte de orice masa unul in timpul zilei si unul la sf zilei dupa toate mesele inainte de culcare, dar nu mai tarziu de ora 21.00 si slabesti 1.5 kg pe sapt lejer.
simona
2010-05-31
yo m-am ingrashat 3 kg...shi d cand incerc sa le dau jos..mi s-a luat. sper sa mearga dieta asta cu grapefruit...:|
criss
2010-02-22
o sa incer sa tin si eu sa vad ce iesa...dar sper ca nu o sa ma doara capu...ca mie asa mi se intampla daka nu mananc cum treb;)
MARYA
2010-01-25
am tinut aceasta dieta si da rezultate in timp scurt
da este buna atunci cind vrei sa imbraci ceva pentru o petrecere
da rezultate pe termen scurt.