Promotie
Am greutatea ideală ?
Reclamă
Ultimele căutări
Cum a slabit monica anghel,
Medicamente de slabit rapid,
Cum slabesti usor,
Cum sa slabesc 5 kg in 5 zile,
Dieta cu mere 3 zile,
Cum sa slabesti rapid in 3 zile?,
Exercitii pentru slabit rapid,
4 kg in 4 zile,
Retete de slabit eficiente,
Dieta de slabire 10 kg,
Diete rapide si eficiente,
Cura de slabire cu supa de varza,
Top 10 cure de slabire,
Cura de slabire ieftina,
Slabeste rapid si ieftin,
Cura de slabire,
Diete rapide si eficiente de slabit,
Cura de slabire cu cartofi,
Regim de slabit rapid cu mere,
Slabeste repede mancand,
3 zile mere cu apa,
Dieta cu ananas,
Ceai de soc,
Vreau sa slabesc repede,
Ce dieta sa urmez ca sa slabesc,
Diete de slabit rapide,
Regim de slabit rapid 1kg,
Slabeste 10 kg rapid,
Diete de slabit ieftine,
Cura de slabire in 90 de zile,
Slabeste rapid 10 kg,
Cura de slabire rapida si eficienta,
Dieta 4 kg in 4 zile,
Fit form forum,
Dieta 4 etape carne, Cum sa slabesti
Parteneri
Exercitii tip bicicleta
- pornind din pozitia culcat pe spate, tineti genunchii indoiti si mimati mersul pe bicicleta. Ridicati-va piciorul stang la 45 de grade. Simultan cu aceasta miscare, efectuati rotirea corpul spre partea dreapta, aducand cotul stang spre genunchiul drept.
- schimbati pozitia, ridicati piciorul drept la 45 de grade. Rotiti corpul spre partea stanga si aduceti cotul drept spre genunchiul stang. Alternati miscarile timp de 12-16 "pedalari".
3 comentarii la "Exercitii tip bicicleta"
Articolul Exercitii tip bicicleta"
care se bazeaza pe 3 voturi obtinute din
partea a 3 utilizatori.
mihaela
2011-08-30
nu am avut timpul necesar acestui exercitiu.poate cand v-a da frigul.
andreea
2011-07-31
inca nu am avut ambitia sa ince,insa de maine ma apuc.sper sa am puterea si sa reusesc.!kilogramele in plus deja imi afecteaza psihicul.
marincas ioana
2011-06-18
da cred ca exercitiile tip bicicleta ajuta la tonifierea muschilor.