3 zile carne 3 zile slabit

Strechingul sursa de vigoare si prospetime

Exercitii

Exercitiile de streching sunt concepute pentru eliberarea tensiunilor, dezmortirea articulatiilor si tonifierea muschilor.Cunoscut drept un veritabil exercitiu antistres, care elimina rigiditatea si alunga oboseala, s . . . [citeste mai departe]

Dieta Monica Anghel

Diete

Cu ajutorul unui regim disociat Monica Anghel a reusit sa slabeasca 20kg in 5 luni. Dieta este structurata pe trei grupe alimentare, fiecare la randul ei fiind consumata cate trei zile asfel:Trei zile carne:- . . . [citeste mai departe]

Flotari sprijinit pe coate

Exercitii

Urmatoarele informatii va ajuta sa efectuati corect flotarile sprijinit pe coate: - intindeti-va pe saltea cu fata in jos, - luati pozitia specifica flotarilor, - sprijiniti-va corpul de varfurile degetelor de la picioare si anteb . . . [citeste mai departe]

Ciresele, un dar de la natura!

Alimentatie

Slabiti usor cu ajutorul unei diete delicioaseCand ne gandim la luna mai inevitabil ne aducem aminte si de aceste fructe delicioase, cu proprietati nutritive extraordinare: 70% din continutul lor este apa iar in restul de . . . [citeste mai departe]

Dieta simpla pentru slabit

Diete

O dieata simpla si sanatoasaAceasta reteta pentru slabit este foarte usoara si deloc costisitoare. Poate fi abordata nu numai ca si o dieta pentru pierderea in kilograme ci si ca un program de detoxifiere a intregu . . . [citeste mai departe]

Despre alimentatia alcalina

Alimentatie

O dieta sanatoasa, neconformista, recomandata in unanimitate de medicii nutritionisti pentru echilibrarea nivelului acid-alcalin. Iar echilibrul acid-alcalin este important pentru o viata sanatoasa.Este o dieta sau un stil de vi . . . [citeste mai departe]

Regim de slabit cu suc de rosii

Diete

Pe parcursul acestei diete se poate pierde in greutate aproximativ 32kg in patru luni. Dejunul - trebuie sa fie unul hranitor si consistent; se poate manca orice, insa, cantitatea de paine nu trebuie sa depaseasca 50 . . . [citeste mai departe]

Slabiti usor 2kg in 5 zile

Diete

O dieta scurta si foarte usor de urmat, prin care puteti slabii 2 kilograme in 5 zile. In cadrul acestei diete puteti consuma alimente pe care in mod normal nu le prea intalniti in alte cure de slabit. Este o dieta cu car . . . [citeste mai departe]