Promotie
Am greutatea ideală ?
Reclamă
Ultimele căutări
Parteneri
Cum slabesti 10kg in 10 zile
Alimentatia sanatoasa
AlimentatieOmul contemporan se afla intr-un punct critic in privinta alimentatiei si stilului de viata nesatos. Acesta mananca prost si mult, in plus a devenit sedentar. Asa se face ca o persoana din doua sufera de exces de greutate . . . [citeste mai departe]
Dieta de 7 zile cu suc de lamaie
DietePierdeti in greutate 4 kilograme cu ajutorul dietei cu suc prospat de lamaie.Cura se bazeaza pe sucul de lamaie, obligatoriu baut dimineata la prima ora pe toata perioada celor 7 zile de dieta. In urma regimulu . . . [citeste mai departe]
Bauturile ideale pentru vara
AlimentatieConsumul de lichide sanatoase este esential pentru a avea un organism sanatos si o silueta perfecta. In perioada calda cea mai mare importanta o are hidratarea organismului, cu lichide sanatoase pentru a avea o st . . . [citeste mai departe]
Exercitii pentru fese si coapse
ExercitiiFese si coapse bine conturate cu ajutorul unor exercitii fizice simple. Pentru a dobandi un posterior de invidiat va recomandam urmatoarele exercitii prin care va veti sculpta zonele cu probleme, respectiv coapsele si fes . . . [citeste mai departe]
Mingea pentru gimnastica
ExercitiiUtilizata foarte mult in salile de fitness, mingea pentru gimnastica reprezinta un excelent instrument, care destinde si modeleaza corpul in acelasi timp. - din pozitia asezat pe minge cu partea inferioara a spatelui, tineti maini . . . [citeste mai departe]
Dieta IG
DieteEste o dieta pe baza indicelui glicemic, bazandu-se pe pe asa-zisii carbohirati benefici sau buni.Dieta se bazeaza pe principiul randamentului glicemic, adica: daca consumati doar alimente cu indice glicemic scazut, . . . [citeste mai departe]
Dieta Catalin Crisan
DieteDieta adoptata de catalin Crisan permite consumul alimentelor pe saturate de 5 ori pe zi iar rezultatele se vad dupa 10 saptamani. Catalin Crisan a slabit 32kg in 66 de zile. Regimul alimentar dureaza 66 de zile si este clasificat . . . [citeste mai departe]
Lumanarea
ExercitiiAcest exercitiu "lumanare" este recomandat indeosebi persoanelor care au o pozitie de stat incorecta. - se poate efectua prin ridicarea picioarelor la 90 de grade, - este bine sa ramaneti in aceasta pozitie pana cand vi se inmoai . . . [citeste mai departe]