Am greutatea ideală ?
Reclamă
Ultimele căutări
Parteneri
Cura cu iaurt si cereale
Dieta de slabire impotriva celulitei
DieteEste o dieta axata pe combaterea si tratarea celulitei.Durata acesteia se recomanda a fi intre 7 si 10 zile, fiind urmata de un stil de viata cat mai sanatos. Cel mai important aspect al acestei diete este prepara . . . [citeste mai departe]
Ce sa manaci si sa te si hranesti?
AlimentatieAlimente cu adevarat nutritive.Inainte de a va enumera alimente pe care este bine sa le consumati trebuie realizat ca meniul nostru zilnic este deficitar din mai multe privinte: hrana nu este destul de diversifica . . . [citeste mai departe]
Mersul alert, ideal pentru slabit
ExercitiiConsiderat un exercitiu de aerobica foarte eficient, acest tip de miscare arde la fel de multe calorii ca si jogging-ul insa efortul depus este evident mai mic.In timpul unei astfel de "plimbari" viteza de deplasare poate ajunge in . . . [citeste mai departe]
Joggingul pentru incepatori
ExercitiiSfaturi utile privind practicarea corecta a joggingului.Aceasta metoda de intretinere corporala ar putea avea efecte nedorite asupra corpului celor care incepatori fiind isi solocita prea mult muschii, in necun . . . [citeste mai departe]
Dieta de 4 zile
DieteDieta pentru slabit de 4 zile in urma careia pierdeti 3 kilograme. Nutritionistii recomanda un proces lent de slabire insotit de exercitii fizice adecvate, potrivite pentru varsta si greutatea dumneavostra. Insa cate . . . [citeste mai departe]
Despre alimentatia alcalina
AlimentatieO dieta sanatoasa, neconformista, recomandata in unanimitate de medicii nutritionisti pentru echilibrarea nivelului acid-alcalin. Iar echilibrul acid-alcalin este important pentru o viata sanatoasa.Este o dieta sau un stil de vi . . . [citeste mai departe]
Ciresele, un dar de la natura!
AlimentatieSlabiti usor cu ajutorul unei diete delicioaseCand ne gandim la luna mai inevitabil ne aducem aminte si de aceste fructe delicioase, cu proprietati nutritive extraordinare: 70% din continutul lor este apa iar in restul de . . . [citeste mai departe]
Dieta IG
DieteEste o dieta pe baza indicelui glicemic, bazandu-se pe pe asa-zisii carbohirati benefici sau buni.Dieta se bazeaza pe principiul randamentului glicemic, adica: daca consumati doar alimente cu indice glicemic scazut, . . . [citeste mai departe]