Promotie
Am greutatea ideală ?
Reclamă
Ultimele căutări
Parteneri
Regim disociat de 30 zile
Dieta de trei zile
DieteAceasta dieta are numeroase variante circuland sub diferite denumiri, cum ar fi: Dieta Armatei, Dieta Flotei, Dieta Clinicii din Cleavland,etc.Desi numele imprumutate o leaga de anumite institutii defapt niciuna nu isi asuma respon . . . [citeste mai departe]
Trei super-alimente de sezon
AlimentatieInformatii utile privind unele alimente specifice sezonului cald.In sezonul cald, vara dispunem de alimentele necesare pentru a ne detoxifia si vitaminiza organismul la valori maxime. Iata cateva alimente de sezon pe car . . . [citeste mai departe]
Hidratarea - cheia unui antrenament reusit
AlimentatieCheia unui program de antrenament reusit se bazeaza pe hidratare.Antrenamentul fizic practicat zilnic reprezinta cea mai bun mod de a renunta la kilogramele in plus si de mentinere in forma. Pagubele pe care le puteti . . . [citeste mai departe]
Dieta asociata
DieteO dieta hipocalorica, bazandu-se pe controlul numarului de calorii ingerate si pe un bun aport de glucide (din cereale, legume, fructe, paine), caracterizate printr-un inalt grad de satietate.Aceasta dietaface parte din cate . . . [citeste mai departe]
Laptele in curele de slabire
AlimentatieNutritionistii au pareri diferite in ceea ce priveste problematica introducerii laptelui in alimentatia persoanelor care tin cure alimentare pentru slabit. Unii sustin ca produsele lactate ne ajuta sa pierdem mai mult di . . . [citeste mai departe]
Importanta apei in curele de slabire
AlimentatieConsumarea unei cantitati optime de apa are o importanta vitala pentru sanatatea noastra. Indiferent de sezonul in care ne aflam (cald sau rece) este ideal sa consumam aproximativ 2 litri de apa pe zi. Pentru a avea un co . . . [citeste mai departe]
Exercitii tip bicicleta
ExercitiiAcest tip de exercitiu efectuat corect va ajuta mult in tonifierea mai multor grupe musculare: - pornind din pozitia culcat pe spate, tineti genunchii indoiti si mimati mersul pe bicicleta. Ridicati-va piciorul stang la 45 de grad . . . [citeste mai departe]
Dieta de slabire impotriva celulitei
DieteEste o dieta axata pe combaterea si tratarea celulitei.Durata acesteia se recomanda a fi intre 7 si 10 zile, fiind urmata de un stil de viata cat mai sanatos. Cel mai important aspect al acestei diete este prepara . . . [citeste mai departe]