Promotie
Am greutatea ideală ?
Reclamă
Ultimele căutări
Parteneri
Slabeste 10 kg in 10 zile
Alimente permise si interzise pentru supraponderali
AlimentatiePersoanele cu probleme de greutate trebuie sa isi axeze alimentatia doar inspre anumite alimente chiar daca nu urmeaza o anumita dieta.Sanatatea oamenilor in general depinde in mare masura de mancarea ingerata, cu atat mai . . . [citeste mai departe]
Dieta cu fructe de sezon
DieteEste o dieta bazata pe fructele specifice fiecarui sezon.Cu ajutorul acestui regim alimentar pierdeti aproximativ 2 kilograme pe saptamana, insa este o dieta caracterizata de o dificultate scazuta, putand fi adoptatat . . . [citeste mai departe]
Strechingul sursa de vigoare si prospetime
ExercitiiExercitiile de streching sunt concepute pentru eliberarea tensiunilor, dezmortirea articulatiilor si tonifierea muschilor.Cunoscut drept un veritabil exercitiu antistres, care elimina rigiditatea si alunga oboseala, s . . . [citeste mai departe]
Gimnastica cu efect rapid anticelulita
ExercitiiUrmatoarele exercitii de gimnastica va ajuta sa in lupta cu celulita si bineinteles mentin intr-o forma fizica excelenta. Pentru muschii feselor: - la o distanta aproximativ 30 cm de un perete, sprijiniti-va cu spatele d . . . [citeste mai departe]
Exercitiu simplu pentru un abdomen perfect
ExercitiiUn abdomen frumos definit la orice varsta. Pentru a avea un abdomen frumos definit la orice varsta aveti nevoie de exercitii bine structurate, care alaturi de un program sportiv bine studiat sa puteti obtine un l . . . [citeste mai departe]
Iaurtul - sursa de calciu si proteine
AlimentatieInformatii nutritionale despre iaurt.Sortimentele de iaurt natural sau de fructe integral, semi sau complet degresat sunt foarte des intalnite in toate magazinele alimentare. Sunt deosebit de apreciate pentru gustul si aroma lor, . . . [citeste mai departe]
Dieta cu grapefruit
DieteEste o dieta pe termen scurt,in care se poate pierde intre 6 si 10kg. Insa o data incheiata poate avea efect de yo-yo daca se revine la vechile obiceiuri alimentare. Micul dejun: -o jumatate de grapefruit; -ceai sau ca . . . [citeste mai departe]
Dieta dupa ceas
DieteAceasta dieta va garanteaza pierderea a 5 kilograme in 2 saptamani,fiind denumita si dieta dupa ceas.Dieta va da posibilitataea sa respectati in acelasi timp principiile unei alimentatii sanatoase si echilibrate, fara a va a . . . [citeste mai departe]