Promotie
Am greutatea ideală ?
Reclamă
Ultimele căutări
Parteneri
Slabeste 3 kg pe saptamana
Exercitii fitness pentru slabit
ExercitiiExercitii fitness pentru remodelare corporala.S-au format doua tabere de opinii privind eficienta ,b>exercitiilor de fitness ca ,b>modalitate de eliminare a kilogramelor in plus. Pe de-o parte, unii sustin ca prin exerc . . . [citeste mai departe]
Importanta apei in curele de slabire
AlimentatieConsumarea unei cantitati optime de apa are o importanta vitala pentru sanatatea noastra. Indiferent de sezonul in care ne aflam (cald sau rece) este ideal sa consumam aproximativ 2 litri de apa pe zi. Pentru a avea un co . . . [citeste mai departe]
Alimente permise si interzise pentru supraponderali
AlimentatiePersoanele cu probleme de greutate trebuie sa isi axeze alimentatia doar inspre anumite alimente chiar daca nu urmeaza o anumita dieta.Sanatatea oamenilor in general depinde in mare masura de mancarea ingerata, cu atat mai . . . [citeste mai departe]
Beneficiile ciocolatei in slabire
AlimentatieLa prima vedere ciocolata este interzisa intr-o dieta insa unele pot pastra ciocolata pe lista lor avand grija sa ia in calcul numarul total de calorii. O bucata de ciocolata contine in medie 250 de calorii. Continutul mare de gras . . . [citeste mai departe]
Exercitiu simplu care te scapa de celulita
ExercitiiAspectul de coaja de portocala va deranjeaza? Iata un exercitiu care impreuna cu o alimentatie echilibrata va poate ajuta in diminuarea acestui aspect neplecut al pielii, care nu tine de greutatea corporala sau varsta.O alimenta . . . [citeste mai departe]
Gimnastica pe nestiute
ExercitiiActivitatile zilnice ne solicita atat inima cat si muschii exact ca o partida de tenis sau innot.Daca am face constient ceea ce facem pe nestiute, trupul si starea noastra de spirit ar avea mult de castigat. Iata cateva a . . . [citeste mai departe]
Alimentatia sanatoasa sfaturi(3)
AlimentatieSfaturi utile cu privire la consumul sanatos de legume.Legumele prospete constituie prima sursa de vitamine necesare organismului uman (C, A, B) cu conditia sa fie pastrate si depozitate optim. O alimentatie sanatoasa, igie . . . [citeste mai departe]
Dieta celor 5 factori
DieteDieta denumita astfel deoarece se bazeaza pe prezenta a 5 alimente: proteine, carbohidrati complexi, fibre, grasimi, lichide; a 5 mese pe zi; a 5 tipuri de exercitii fizice, fiecare de 5 minute, etc.In denumirea dietei se r . . . [citeste mai departe]