Promotie
Am greutatea ideală ?
Reclamă
Ultimele căutări
Parteneri
Slabit cu laxative
Importanta apei in curele de slabire
AlimentatieConsumarea unei cantitati optime de apa are o importanta vitala pentru sanatatea noastra. Indiferent de sezonul in care ne aflam (cald sau rece) este ideal sa consumam aproximativ 2 litri de apa pe zi. Pentru a avea un co . . . [citeste mai departe]
10 beneficii ale mersului pe jos
Exercitii10 motive pentru a va determina sa mergeti mai mult pe jos.Viata cotidiana ne obliga sa ne rezumam la un stil de viata accelerat, fiind mereu presati de un program incarcat. Astfel oboseala isi spune cuvantul, si, activitati natura . . . [citeste mai departe]
Exercitii pentru subtierea bratelor
ExercitiiSfaturi utile legate de antrenamentul bratelor. Una dintre dilemele care apar cand mergem la sala este aceea legata de antrenamentul bratelor: ne dorim fermitate si tonifiere dar nu in detrimentul feminitatii; iata cateva . . . [citeste mai departe]
Reteta de slabit "Balerina"
DieteIn cadrul acestei diete se slabeste un kilogram pe zi, insa nu este indicat sa apelati la ajutorul ei decat in caz de urgenta, deoarece contine foarte putine calorii, avand toate sansele sa va afectati sanatatea din cauza malnutritiei; asad . . . [citeste mai departe]
Hidratarea - cheia unui antrenament reusit
AlimentatieCheia unui program de antrenament reusit se bazeaza pe hidratare.Antrenamentul fizic practicat zilnic reprezinta cea mai bun mod de a renunta la kilogramele in plus si de mentinere in forma. Pagubele pe care le puteti . . . [citeste mai departe]
Dieta de 4 zile
DieteDieta pentru slabit de 4 zile in urma careia pierdeti 3 kilograme. Nutritionistii recomanda un proces lent de slabire insotit de exercitii fizice adecvate, potrivite pentru varsta si greutatea dumneavostra. Insa cate . . . [citeste mai departe]
Zece puncte slabe ale alimentatiei moderne
AlimentatieUrmatoarele sfaturi va vor ajuta sa minimalizati efectele negative ale alimentatiei caracteristice vietii noastre de zi cu zi. 1.Excesul de colesterol si grasimi saturate - folositi grasimi vegetale in locul celor anima . . . [citeste mai departe]
Reteta de slabit eficienta
DieteO dieta pentru slabit eficienta cu ajutorul careia puteti slabii 3 - 4 kilograme pe saptamana.Cu ajutorul acestei dietei pierdeti in greutate 3- 4 kg pe saptamana. Fiind bogata in proteine,grabeste arderea grasimilor si . . . [citeste mai departe]